Thin isn't always beautiful

Huomenia kaikille! Tai itse asiassa nythän on jo päivä, kellokin on pian kolme – mistä tulikin mieleen että olen ollut hela dagen tietokoneen ääressä. No, onneksi siihen ei kuole.

Mua on tässä viime päivinä ihmetyttänyt nykypäivän kauneusihanteet – se, että pitää olla langan laiha, onko se enää kaunista? Eikö sen vaiheen pitäisi olla jo pikkuhiljaa ohi? Kuinka moni nuori tyttö pystyy samaistumaan sairaalloisen laihoihin malleihin, jotka heiluvat mainoksissa uimapuvuissa luisen vartalonsa kanssa? Ja mitä sitten tapahtuu, kun ei voida samaistua, mutta halutaan näyttää samalta kuin supernätit mallit – aloitetaan laihduttaminen aivan väärin perustein ja aivan väärällä tavalla. Suurin osa miehistäkin pitää enemmän hieman kurvikkaista naisista, jotka näyttävät naisilta eivätkä teollisilta nukeilta. Alla olevassa kuvassa on kolme naista. Noista kolmesta kaikki ovat todella nättejä, eikä laihinkaan ole mikään älyttömän laiha. Silti lempparini on oikeanpuoleisin, ns. "isoin" nainen kolmikosta. Enkä sano tätä vain siksi että muutkin sanoo, vaan siksi, että olen oikeasti sitä mieltä. En ole itsekään mikään himolaiha, ehkä keskimmäisen ja oikeanpuolimmaisen väliltä, ja itsellänikin on aina ollut itsetunto-ongelmia, kunnes tajusin, ettei laiha ole aina kaunista.

Ja sitten toiseen asiaan, kasvissyöntiin. Minusta siinä ei ole mitään väärää ja olen kasvissyöjien puolella, mutten kuitenkaan ala käännyttämään kaikkia kasvissyöjiksi. Itse olen semi-vegetaristi, eli en syö lainkaan punaista lihaa, kanaa ja kalaa syön hillitysti. Kasvisruokavalio on tarpeeksi monipuolinen, jos osaa valita oikeita tuotteita lautaselleen lihan tilalle. Liha pitää ehdottomasti korvata jollain, vaikkapa munalla, pavuilla, linsseillä, herneillä tai tofulla. Myös pähkinöitä, manteleita, siemeniä, maitotuotteita ja kalaa kannattaa suosia. Jos et syö kalaa, se kannattaa (ja pitää) korvata purkki D-vitamiinilla. Tästähän tuli kunnon valistuspätkä. :D